טיפול להפגת כאב בכפות הידיים

מתי לפנות לרופא

חשוב להבין כי בתעלה הקרפלית הבנויה מעצמות ורצועות עוברים גידים, כלי דם ועצבים ומגיעים עד לאצבעות. כאשר נוצר לחץ על עצב בתעלה הקרפלית הוא עלול להשפיע על תפקודה של היד. בתחילה תורגש אי נוחות ותחושת נימול שתלך לתגבר ככל שהמצב יחמיר והמצב עלול להגיע עד לחולשה של היד, חוסר יכולת לתפקד וכאבים חזקים שעלולים להתפשט לכיוון הזרוע והכתף. אף על פי שאפשר להקל על הכאבים, מומלץ לפנות לרופא לאבחון וטיפול כדי למנוע החמרה.

איך מטפלים

כשיש כאב בכפות הידיים הרופא יאבחן את המצב על ידי תשאול החולה ומספר תרגילים לבדיקת הידיים. במקרה של חשד בתסמונת התעלה הקרפלית יפנה הרופא לבדיקות נוספות וצילומי רנטגן כדי לאמוד את מידת הנזק לצורך הטיפול. במקרים קלים יומלץ על מנוחה של היד ושימוש בסד, חימום האזור והקלה באמצעות משככי כאבים. במקרים אחרים יומלץ על טיפול תרופתי אנטי דלקתי, טיפול של ריפוי בעיסוק ושימוש בעזרים ארגונומיים. במקרים קשים ייתכן שהטיפול יהיה בעזרת זריקות סטרואידים לאזור הכואב או המלצה לניתוח ותיקון הפגיעה.

היתרון של הפתרונות האלטרנטיביים

רפואה סינית בודקת את זרימת אנרגית הצ'י בגוף וכאב יכול להעיד על חסימה כלשהי. בעזרת דיקור אפשר לעזור לגוף לשחרר את החסימה ואת הכאבים. הדיקור לא יעשה בהכרח באזור כף היד אלא באזורים הידועים כקשורים וכמשפיעים עליו. שיטות נוספות שבהן אפשר לטפל כשיש כאב בכפות הידיים הן הטווינא שעוזרת לזרימת הצ'י על ידי טכניקת מגע, נטילת צמחי מרפא ותרגילי מתיחות.

תשומת לב מיוחדת לכאבים

אנחנו נוטים להתעלם במהלך היומיום העמוס מכאבים קלים אך חשוב לזכור שכאב הוא דרכו של הגוף לאותת על בעיה כלשהי, או על עייפות והצורך במנוחה. אפשר בתור התחלה לנסות ולטפל בכאבים בעזרת מנוחה, שימוש בכריות חימום, משככי כאבים, לקבע את היד ולהימנע משימוש בה אך במקרה שהכאבים לא חולפים תוף שבוע עד עשרה ימים יש לפנות למדקר סיני לאבחון ולטיפול.

הזנחה של טיפול במקרה של כאב בכפות ידיים יכול להביא למצב של חוסר יכולת שימוש ביד. תסמונת התעלה הקרפלית יכולה הוביל גם לתופעה של "אצבע הדק" או להופיע פתאום גם ביד השנייה.