רוצה להתייעץ עם מומחה לרפואה אלטרנטיבית? מלא את הפרטים:
כאבי הראש שלכם הפכו לדבר קבוע שפוגע באיכות חייכם? בכתבה הבאה נבין איזה סוגים של כאב ראש קיימים, מה גורם להם ואיזה תרופות סבתא או רפואה טבעית יכולים לעזור
כאב ראש הוא אחת ההפרעות הנפוצות ביותר. סקרים מראים כי כ-50 אחוז מהאוכלוסייה סובל מכאב ראש לפחות פעם בשנה ולרוב אפילו יותר. כאב ראש שחוזר על עצמו, עלול ממש לפגוע בחיי היום יום, בתפקוד היומי ובאיכות החיים.
ישנם כמה סוגים של כאב ראש. מצד אחדיש כאב ראש קל שנמשך מספר שעות וחולף אפילו ללא כל טיפול תרופת, ובצד השני יש כאבי ראש שנמשכים מספר ימים ואפילו יותר משבוע והם נחשבים כאבים מיגרנוטיים. מלבד שני אלו, יש כאבי ראש הנובעים ממחלות או בעיות נלוות כמו: סינוסיטיס, שפעת, צינון ועוד.
סיבות רבות לכאב הראש
כאב הראש יכול לנבוע מסיבות רבות ומה שמתסכל לא פעם שחלקן לא מובנות. חלק מהן נובע מאורח חיים של החיים בחברה המודרנית ואשר מתאפיין באורח חיים לחוץ, חלק מהסיבות נעוץ אפילו בנטייה גנטית. מלבד אלו, יש גם את השימוש הרב בתרופות מרשם למיניהן, רגישות למזון, תזונה לקויה, מחסור בשעות שינה, מאמץ פיזי או מנטלי רב מהרגיל, עומס רגשי ואפילו מנח ראש וצוואר לא טובים בגלל כרית ועוד גורמים שקשה לאתר.
קראו עוד על אורח חיים בריא ותזונה נכונה
מעניין לדעת ולקחת בחשבון שאצל נשים מתווסף למגוון הסיבות גם כל נושא השינויים ההורמונליים ולא פעם, כאבי הראש יופיעו עם המחזור החודשי.
בכל מקרה במקרה של כאבי ראש מתמשכים, רצוי לגשת לנירולוג לבירור, מאחר ולא פעם, כאבי הראש הם תופעת לוואי משנית לבעיה אחרת.
גולשים נוספים התעניינו ברפואה סינית
מתרופות "סבתא" ועד דיקור סיני לכאבי ראש
עיסוי ראש – מנח לא מאוזן של הראש במשך היום יכול להביא ללחץ על אזור מסוים. עיסוי עדין ושחרור המקום הכואב וסביבתו יכולים לעזור. אפשר להוסיף לעיסוי שמנים אתריים מועילים כלבנדר ומנטה.
טבילת רגליים במי מלח – אולי ישמע מוזר, אבל טבילה של כפות הרגליים בגיגית עם מים פושרים שהומלחו בכמה כפות מלח למשך רבע שעה יכולה להפיג את כאב הראש.
סרט לשיער – קשירה של סרט בד על הראש עם הפעלת לחץ קל על האזור הכואב יכולה לסייע. יש להרטיב את הסרט ולבדוק מה מקל יותר, מים קרים או חמים. לכל אחד טמפרטורה אחרת שמקלה על הכאב.
קומפרסים–גם הנחת קומפרסים שמורכבים מפרוסות של תפוח אדמה או מלפפון עשויות לעזור. יש להניח לרבע שעה ולבדוק אם זה השפיע עליכם.
דיקור סיני לכאבי ראש -ברפואה הסינית מתייחסים לגוף כאל מכלול, ורואים בכאב הראש סימפטום. הדיקור הסיני מטפל בכאב וגם בסימפטום.
מחקרים ומטופלים מרוצים מעידים כי דיקור סיני זה הטיפול הטוב ביותר למי שסובל מכאבי ראש מתמשכים או כרוניים. הדיקור מעודד את שחרורם של האנדורפינים שבגוף והם משמשים כששככי כאב טבעיים. הדיקור מאזן את ההתרחבות וההתכווצות של כלי הדם שמשפיעה ואף גורמת לכאב הראש בעיקר זה המוכר כמיגרנה, אבל לא רק.
