ערבה מורינגה – צמח נס המקדם אריכות ימים

היכרות עם מורינגה ערבה, צמח פלא עם יתרונות מדהימים

צמח הערבה המורינגה הוא צמח טבעי ואורגני בעל יתרונות בריאותיים רבים. הוא משמש במדינות רבות ושונות ברחבי העולם כדי לספק תזונה ולהילחם במחלות.

ערבה מורינגה שימש במשך מאות שנים באזורים אלה כמקור מזון, אך כעת הוא זוכה להכרה כתוסף תזונה חשוב בארצות הברית.

לצמח הפלא הזה יתרונות רבים ביניהם הורדת רמות הכולסטרול, חיזוק המערכת החיסונית, שיפור העיכול, מניעת מחלות כרוניות, הפחתת דלקות ואף עזרה בירידה במשקל.

אפשר לאכול ערבה מורינגה גולמית או מבושלת – יש לה טעם של תרד או קייל – או לקחת כתוספת בצורת קפסולה.

מה הופך ערבה מורינגה לכל כך מיוחדת?

 הידוע גם בשם ערבה מורינגה, הוא עץ עלים שיכול לגדול עד 15 מטרים. העלים משמשים לייצור מגוון מוצרים כמו קוסמטיקה ותוספי מזון.

המורינגה עשירה בחלבון, סידן, ויטמין A וויטמין C. זה הופך אותה לאחד מצמחי מרפא המזינים ביותר בעולם.

העלים של המורינגה משמשים לייצור מוצרי קוסמטיקה מכיוון שיש להם תכולה גבוהה של נוגדי חמצון ותכונות אנטי דלקתיות. הם משמשים גם להכנת תוספי מזון מכיוון שיש להם איכות מעולה ללא טעם ואיכות ריחות שניתן להוסיף לכל מנה או משקה מבלי לשנות את הטעם או הריח של הארוחה.

יתרונות אנטי אייג'ינג של מורינגה – איך זה עוזר?

כיום ניתן למצוא את הצמח במקומות רבים ברחבי העולם.

מורינגה שימש במשך מאות שנים כתרופה טבעית למחלות רבות ושונות.

אחת הדרכים הפופולריות ביותר לקחת מורינגה היא על ידי שתיית תה מורינגה.

ניתן להכין תה מורינגה על ידי הרתחת מים, ולאחר מכן הוספת העלים ולתת לו לתלול 10-15 דקות לפני השתייה.

מורינגה עוזרת לירידה במשקל – מהן השפעותיה על משקל הגוף וחילוף החומרים?

המורינגה הוא צמח ששימש למטרות רפואיות במשך מאות שנים ולאחרונה צובר פופולריות כתוסף הרזייה.

ניתן לצרוך מורינגה בכמה דרכים:

– בצורת קפסולה

– בתור תה

– כתוסף מזון (בצורת אבקה)

– כמרכיב מיץ או שייק

– בצורתו הטבעית, כעלים טריים או אבקה מיובשת.

מאמינים כי השפעות המורינגה על משקל הגוף וחילוף החומרים נובעות מהתכולה הגבוהה של:

– אשלגן – ויטמין A, C, E, ו-K – חלבון – סיבים – חומצות אמינו