פחמימות עוזרות להרזות

מקפידים על תזונה ודיאטה

"תזונה" ו"דיאטה" הן צמד מילים שהולכות תמיד ביחד. ואכן, אם אנו מעוניינים לשמור על דיאטה נכונה ולהשיג את המראה שתמיד חלמנו עליו, עלינו להקפיד לאכול נכון, לצד ביצוע פעילות גופנית, כמובן.