בריאות ודיאטה

ממבט ראשון, הרזיה ללא דיאטה נשמעת כמו קסם או דבר מה תמוה, שהרי איך אפשר להרזות ועדיין לא לעשות דיאטה? אך היפנים מצליחים לשמור על משקל תקין גם אם הם אוכלים

כמה פעמים התחלתם דיאטה ולאחר מכן הפסקתם? רבים מאתנו מעוניינים לשמור על אורח חיים בריא ולהיראות טוב יותר, אך הדרך לשם לא תמיד קלה. לא אחת אנו נכנעים לפיתויים או פשוט

כאשר הרעלים מצטברים בגופו של האדם, הם גורמים לבעיות רפואיות שונות כמו סוכרת, יתר לחץ דם, בעיות בעור ועוד. למרבה המזל, ישנה דרך להוציא את הרעלים המזיקים מהגוף והיא באמצעות דיאטת

בשנים האחרונות חלה מודעות רבה יותר לניהול אורח חיים בריא. בעידן השפע אנו חשופים יותר ויותר למזונות מעובדים ובלתי בריאים, וזאת לצד עבודה אינטנסיבית הדורשת מאתנו לשבת מול מחשב במשך 8-9

אולי תהיתם בינכם לבין עצמכם מהו סודם של היפנים ומדוע הם אינם משמינים. ליפנים שיטת תזונה משלהם הנקראת דיאטה יפנית. אף על פי שהשיטה שלהם נראית מעט אקזוטית ואולי מרוחקת, היא

העם היפני נחשב לאחד העמים הבריאים ביותר בעולם ולא בכדי. מדובר על אנשים אשר דוגלים במסורת ארוכת שנים שכוללת אורח חיים בריא, תזונה מוקפדת וזווית ראיה שונה על החיים באופן כללי.